Für Körper und Sinne

Wann haben Sie das letzte Mal so richtig gefaulenzt? Im Gras gelegen und in den Himmel geschaut? Schon so lange her, dann wird es aber Zeit!

Hier ein paar Anregungen, wie Sie sich ohne großen Aufwand etwas Gutes tun können:

• Sie waren lange auf den Beinen? Gönnen Sie sich ein Fußbad und legen Sie die Füße hoch.
• Mittagspause: Gehen Sie 15 Minuten an die frische Luft und atmen Sie tief durch.
• Kaufen Sie sich selbst einen schönen Blumenstrauß.
• Hören Sie sich Ihr Lieblingslied an und tanzen Sie dazu.
• Schließen Sie die Augen und denken eine Weile an etwas ganz Schönes.

Sie werden sehen, es geht Ihnen gleich besser und Sie fühlen sich wunderbar entspannt!